Капуста- полезный овощ
Капуста не только полезный, но ещё и очень вкусный продукт правильного, здорового питания. А разнообразие сортов и приготовленных из неё блюд не знает себе равных. Капусту называют «первой барыней» на огороде осенью. Наши предки знали толк в целебных свойствах капусты. Да и в наше время капуста любимой овощ во многих семьях. Она содержит почти весь набор витаминов, для нормального роста и развития ребёнка: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К.
Трудно найти другой овощ, который насчитывал бы столько разновидностей, как капуста – кольраби, брокколи, белокочанная, цветная, морская, квашеная. Воспитатель группы «Васильки» Марина Евгеньевна провела с дошколятами познавательную беседу о пользе капусты. Ребята продегустировали разные виды капусты и провели пальчиковую гимнастику «Мы капусту рубим, рубим…».
Детям нужно регулярно употреблять капусту в любом виде, это поможет не только получить максимум пользы, оздоровить организм, но и избежать многих заболеваний!
Приятного аппетита и будьте здоровы!